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由於現代人生活壓力大、作息不規律，在321「世界睡眠日」各地醫師均提出生活處方，好讓民眾睡得更安穩。根據一項最新研究顯示，20歲以上成人每天最佳睡眠時間為6.5個小時。同時，因為體內促進睡眠物質分泌關係，如果10點能上床、或12點前能熟睡，自然能與失眠絕緣。


　這項研究係由上海「中醫睡眠疾病研究所」所長徐建發表，根據中新網報導，徐建是依據人體生物鐘原理，以及神經內分泌系統生長激素、體內臟器負擔和蛋白合成情況、白天情緒變化、皮膚彈性狀況、習慣飲食結構等綜合因素研究而成。


　徐建所長強調，成人每天能夠熟睡6.5小時，讓大腦獲得充分休息，白天上班的精神狀態就可以調整到最理想，對身、心健康都十分有利。


　研究結果同時指出，體內促睡眠物質在晚上10點分泌較旺盛，如果等到半夜12時後再上床，睡眠品質便下降、容易睡不安穩，進而導致失眠。

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（中央社記者陳舜協台北二十一日電）今天是「世界睡眠日」，根據統計，台灣有二成左右人口有失眠問題，嚴重影響生活品質。台北市書田診所精神科主任醫師陳家駒表示，有失眠症狀的人，愈在意失眠就愈容易失眠，建議民眾應先找出讓自己失眠的壓力源，再找方法紓解壓力，再養成定時上床習慣，才能真正睡好覺。


陳家駒表示，根據統計，台灣約有四百八十萬人有失眠問題，有兩百五十萬人有慢性失眠問題，其中約有三分之一主訴自己害怕睡眠。臨床就曾發現有個案因長期處於淺睡狀態，致白天精神不濟、工作效率差，但不知自己為何失眠，久而久之，每到晚上就怕自己睡不好覺，愈怕就愈會失眠。


陳家駒指出，除了有部分失眠個案是因為「打鼾」無法進入深度睡覺外，大多數失眠都是壓力導致，慢性失眠者常常因不知自己的壓力來自何方，因此首要之務就是協助失眠者找出壓力源。


他建議有失眠習慣民眾，不妨寫詳實記錄自己每天白天作息的「生活日記」，試著從中找出壓力源，適著紓解壓力，再找出能讓自己在睡前放鬆心情的方法，更重要的是，要養成一定時間上床睡覺的習慣。


陳家駒說，睡眠是人的生理需求，有一定的週期與規律，雖然安眠葯對暫時性失眠的患者能達到一定效果，對長期性失眠的患者療效卻不佳，建議有失眠症狀的民眾，不要迷信吃安眠藥、睡前喝酒、喝牛奶有助睡眠等說法，應從養成良好的睡眠習慣著手，才是解決失眠問題的根本之道。970321




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女子團體蜜雪薇琪的蜜雪傳出喜訊，而她的對象就是「台南幫企業集團」第一代領導人吳尊賢的孫子吳得佑。蜜雪將結婚的消息傳出，好友蕭亞軒第一時間接到喜帖，笑說：「果然她是第一個嫁掉的！」而由於對方是豪門背景，讓蜜雪對婚事非常低調，一直到婚前才讓喜事曝光。


據中時娛樂報導，蜜雪將在4月4日嫁給「台南幫企業集團」吳得佑，成為豪門媳婦！兩人的婚禮定在下個月4號晚間在世貿33舉行，蜜雪所屬藝是娛樂總經理曾明進也證實此消息。


報導中指出，兩人是在波士頓念書時相識、戀愛，雖然蜜雪後來成為藝人，但仍維持穩定的交往。而由於對方的家庭背景，讓蜜雪對這段戀情相當保護，就連閨中好友蕭亞軒都不清楚男方身家。蜜雪結婚當天，蕭亞軒剛好碰上大甲鎮瀾宮的演出，但她表示：「不管如何，一定要趕去參加蜜雪的婚禮，要親眼看到她出嫁。」


團員將結婚，薇琪雖然正在美國讀書，到時也將請假回台灣參與蜜雪的婚禮。而蜜雪將嫁入豪門，蜜雪薇琪是否也將面臨拆夥命運？藝是娛樂總經理曾明進說：「短期內沒有拆夥的計畫。」


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范瑋琪日前正如火如荼的拍攝偶像劇【霹靂MIT】，18日她雖然工作了一整天，但公司的同事沒忘記這天是她的生日。深夜11點工作結束後，她一回到台北，同室們早就在東區泰式餐廳stand by，要給范范一個難忘的生日派對。唱片公司老闆張耕宇送范范一條價值約台幣6萬元的Cartier經典款項鍊當作生日禮物，同事們則是送上燕窩給最近作滿檔的范范補補身體，希望她能每天都元氣十足，更有精力面對接下來的工作。


男友陳建州也一同出席了范范的生日派對，他則送給范范一只價值約1萬5千元台幣的YSL幸運草戒指，讓范范開心不已。她笑說：「如果加上上禮拜去內地宣傳，內地歌迷們給我的驚喜慶生次數，今年我已經連過了6次生日耶！」


范范14日前往大陸連續宣傳4天，內地歌迷們為她提前慶生，收到生日禮物無奇不有，有人送上「液態沙漏」、「瓷屋模型」，有人送上「范范跟黑人合照的中國結吊飾」，還有人送上一本厚如論文的「歌詞創作集」。范范感動的說，內地歌迷們真的太熱情了，讓她拿禮物拿到手軟，行李多到差點帶不回來。


宣傳結束後，范范一回到台灣，她的好姐妹們大小S就為她在小S家中舉行了溫馨生日派對，徐媽媽還親自下廚，范范非常感動。貼心的大S買了兩副價值上萬元的LV太陽眼鏡給范范挑，但范范覺得兩副都非常好看，因此她倆決定一起輪流戴，姐妹們的感情好可見一般。


忙碌的范范隔天一早還要拍片，因此生日會到一點左右就結束了，范范以茶代酒逐一向現場每位工作人員表達謝意，希望大家一起繼續努力工作。切蛋糕的時候，范范也許下生日願望：「第一、希望所有我愛的人與愛我的人都身體健康，萬事如意，第二、希望偶像劇能趕快拍完，以及我今年暑假舉行的大型售票演唱會能圓滿成功，第三、當然就讓我自己保密一下嘍！」


一旁的工作人員提醒范范今年內至少要創作十首歌曲，包括給自己新專輯、郭靜的新專輯以及其他歌手的邀約，但是她目前只交了一首歌，再不趕緊還歌債，新專輯跟演唱會製作進度都會受到影響。范范求饒大叫：「我知道啦！但今天壽星最大，大夥就別再提了吧！」


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韓劇已非收視萬靈丹，包括丹尼爾《春天華爾滋》、玄彬《雪之女王》等劇，都成了電視台壓箱庫存，買進後播出遙遙無期，就連正在南韓熱播的《ON AIR》，電視台也觀望不敢貿然買進。


　八大電視台2年前買下《春天華爾滋》、《雪之女王》等劇，還有朱智勳《魔王》、張赫《謝謝》等劇在庫，但礙於檔期遲遲未播。最近綜合台又將重播《浪漫滿屋》，該劇雖已重播3次以上，Rain和宋慧喬的組合仍有收視固定盤，八大表示，目前戲劇台播出的《家有七公主》是80集長壽劇，可能造成觀眾「未播新戲」錯覺，接下來會盡量安排片庫中的韓劇上檔。


　緯來《我男人的女人》強打三角關係，收視達1.27%，接下來將播出吳滿錫等人主演的《王與我》。至於南韓正熱的新戲《ON AIR》，前5集收視逼近20%，但各台都仍在觀望，不敢立即買進。

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「大小愛吃」再開棚，昨日錄影請到「金雞旺旺會」成員王靜瑩、傅天穎、徐曉晰及和家馨，5個媽媽輪番秀出各自為兒女敗家的戰力品。配合料理，製作單位還特別邀請母乳協會的人現場擠奶給大家試喝，只見金雞成員沒人敢嘗試，小S率先喝了一口，直說：「有很淡、很清爽的乳香。」大S則稱：「有很重的『人味』！」


大小S再度合體主持，大S虧小S以前訪問來賓眼神會噴火，好像要把對方殺掉一樣，而現在生完第2胎，言談總算多了點人性。小S笑著回應：「以前很沉浸在問來賓第一次，但現在潮流已過。」不過大S卻爆料，私底下這些明星媽媽聚會時，都把小孩丟一旁，不僅很愛談論老公「性能力」，也很愛大講老公壞話。


5個媽媽特地帶來為兒女敗家的物品，每個媽媽各有不同愛子之道，小S買萬元名牌靴、王靜瑩留意折扣、徐曉晰則重視教育用品。而大S雖然還沒有小孩，但她對俏妞可是疼愛有加，一聽到小S打算帶女兒去滑雪，馬上在日本買了一套Dior雪衣，沒想到俏妞一次都沒穿過。


除了秀出各自戰力品外，眾媽媽還討論起誰是公認好媽咪，全體幾乎都推派陳孝萱，但小S卻不服的說：「我只能說她很神經質！」還刻意模仿起鐵弟的聲音，讓現場哈哈大笑。


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台視、三立偶像劇《命中注定我愛你》上周在台視首播，收視告捷外，陳喬恩和阮經天的床戲也在網路上被討論得很熱烈，阮經天21日出席三立首播試片會說：「原本看的時候很期待會臉紅心跳，沒想到看了嚇一跳。」陳喬恩卻笑個不停：「當火箭跟火車出現的時候我笑翻了，我很喜歡。」


　陳喬恩說：「第一集床戲要播出時，我特別支開媽媽，沒想到前幾天她透過網路得知，她看完後還打電話告訴我『阮經天游蝶式好帥喔』。」對自己拍床戲尺度，陳喬恩說《命》劇已經是極限，白歆惠也表示堅持「三點不露」，阮經天願接受大膽挑戰，他說：「只要遇到好劇本、好導演，尺度不是問題。」

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「人氣緯」楊宗緯為了護衛媽媽，竟忍不住好牌氣，在部落格發洩情緒，生氣了！


部落格留言 拿出真善與良知


楊宗緯個性隨和，講起話來溫柔，偶爾還會撒嬌，他平時只會「孩子氣」上身，工作人員未見過他發牌氣，但昨天（21日）凌晨他在部落格留言，以「白話文」為標題，寫出楊媽媽受到委屈，讓他怒火燃燒。


留言寫道：「我發誓我要更愛著她，誰都不能再說她是鄉下老母，誰都不能繼續戴著面具欺侮她、嘲諷她…」寫著寫著，憤怒情緒一湧而出，「將真善與良知拿出來好嗎？好嗎？」


媽媽是楊宗緯最愛的人，字裡行間，看到他為了捍衛媽媽，會在所不惜去保護她，展現兒子對媽媽的愛，楊宗緯還寫說：「很可惡耶、忍很久喔、我生氣了、不可以囉。」


昨天楊宗緯停工，所屬的特許國際經理劉芳如表示，找不到楊宗緯的人，但她代為回答，劉芳如說，生氣那段應該是指以前面對很多流言蜚語，忽然之間的情緒抒發而已，並沒有在指任何特定的事情。


保護家人 盼保有隱私


不過，楊宗緯提到媽媽被欺侮、遭嘲諷，劉芳如說：「只是在描述過去心裡的不舒服的感覺。」至於楊媽媽有何委屈？劉芳如說：「他沒有說。」


劉芳如透露，楊宗緯很孝順，很保護家人，之前媽媽被媒體拍到，楊宗緯心裡很不舒服，不希望因他選擇演藝圈，讓家人也跟著攤在陽光下。


楊宗緯曾說過，媽媽給他很多的鼓勵，也是他走下去的動力，媽媽每天都會盯著他，要楊宗緯看完歌迷的信，然後提醒他：「這麼多人喜歡你，你要堅強走下去。」

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朱孝天和林熙蕾日前被目擊同時現身在桃園機場國泰航空VIP室，兩人上演一段「愛相隨卻裝陌生」戲碼，只是沒料到會被撞見，朱孝天立刻腳底抹油，咻一下就消失，獨留蕾蕾一人。


VIP室裡，朱孝天沒有變裝，林熙蕾則戴著帽子，但星味難以掩蓋。他們起初很謹慎，分據兩處，朱孝天在一個角落打電動，林熙蕾則站得遠遠的，跑去擺放餐點的地方拿吃的。


別看兩人「各忙各的」，其實都在注意附近動靜，朱孝天觀察到附近沒什麼人，低頭打電動，腳步卻慢慢往某張桌子挪動，然後一屁股坐下來。


接下來換林熙蕾，她端著盤子，以最自然的姿勢，慢慢接近朱孝天的桌子，就坐在他對面。妙的是接下來，朱孝天還在打電動，不理蕾蕾，她也就專心吃東西，兩人完全沒有半句交談，互當空氣。


正當這場無言的約會進行當中，有位男子突然跑過去跟林熙蕾打招呼，看起來像是認識的朋友。只見朱孝天臉都綠了，禮貌性的點了個頭，迫不及待立刻閃人，嘴裡咕噥一句：「我先去趕飛機了！」


朱孝天和林熙蕾交往2年，除了被狗仔在同居處拍到穿情侶裝之外，就未再同時被拍到。之後朱孝天曾經默認這段情，蕾蕾卻回應「無聊」，於是不斷傳出戀情是否破局。這回同時現身機場VIP，算是證實「天蕾戀」依舊是甜蜜進行式。


朱孝天和老東家「福隆」合約已在上個月畫下句點，先前傳過會跟林熙蕾成為同門，據悉，朱孝天正積極洽談別的經紀公司，同時間，也傳出3月在日本辦完演唱會後，他跟「福隆」因抽成部分有不愉快。昨天「福隆」公司總經理姚宜君表示，仍和朱孝天有合作關係，10月分還要辦F4演唱會，「我問過他了，他說根本沒有在談新經紀約。」


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為了這次總統大選，昔日影壇「二秦二林」都回台灣，不過4年前曾經返台挺連宋的林鳳嬌特別低調，根據和她一起住在美國的好朋友鄧美芳透露，22日上午林鳳嬌已經抵台，而且也投了票。


影壇「二秦二林」，選舉日就剩還沒看到林鳳嬌蹤影，到底回台投票了沒？好朋友鄧美芳給了答案，


鄧美芳說：「我所有認識的朋友，還有我的家人，通通都出來投票了，還有我告訴你們，林鳳嬌也回來投票了。」記者問：「她在哪個投開票所，可以透露嗎？」鄧美芳說：「我不清楚，但是她已經回來了，她是很低調的。」


鄧美芳透露，林鳳嬌因為不習慣鏡頭，清晨從美國返台，順利躲過了機場的記者，現在應該已經投完票。投給誰？不用多說想也知道，而鄧美芳自己沒領公投票。


4年前，林鳳嬌曾經表態挺連宋，當時低調回台投票，這次選舉也不例外，一樣不想成為鎂光燈的焦點，想一睹風采實在不容易。


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天王黎明和女友樂基兒上周四（13日）在馬爾地夫舉行婚禮，婚禮花百萬包起小島，共結連理。告別單身的他親證婚訊，多謝大家祝福。


香港「太陽報」報導，今年41歲的黎明和27歲的樂基兒，於上周四在馬爾地夫舉行婚禮，為了保密，兩人只邀請不出10個好友出席婚禮，據知包括監製好友雷頌德，經理人陳善之及助手子泉等，黎明花港幣百萬元籌備婚禮，在馬爾地夫包下一個小島的酒店舉行婚禮，該島只有一間酒店，故可讓兩人在浪漫不被騷擾的地方進行溫馨甜蜜的結婚儀式。之後兩人會到其他地方度蜜月。


「太陽報」報導，透過參加婚禮的朋友得知消息，率先披露黎明婚訊，黎明欣然接受祝福，昨天並透過朋友回應，多謝祝福，直認婚訊。


「太陽報」報導，馬爾地夫既是兩人結婚之地，也是黎明向樂基兒兩度求婚的地方，去年中，他就經常帶女友到馬爾地夫度假，同時試探女友口吻，婚禮會否嚮往在這媮|行。當地註冊，在香港不具法律效力，兩人可能需返港補辦註冊。


「太陽報」報導，昨天記者到九龍塘黎父寓所，應門的黎父非常小心，隔門詢問何事，聽到記者提及黎明結婚一事及問他為何不飛去觀禮，他起初開心說「不知道」，但隨後得知記者身分後，即改變語氣說「沒那事」。


曾和黎明傳出緋聞的舒淇，昨天她的經理人手機已轉到Call台，暫時聯絡不上。


香港「東方日報」報導，黎明早年成立Leon Star East.com網頁時，邀請當時任模特兒的樂基兒，為他的網頁拍攝宣傳片，因而相識，但兩人是再過了幾年後才拍拖，他們性格相投，且同有飲紅酒愛好，故戀情發展迅速。

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今天是我生ㄖ^^
哈哈.真開心
我是壽星ㄖ~今天壽星最大
真開心呢~晚一點去吃大餐~犒賞自己
不過今天有開心.也有不開心的(= =???)
為啥呢??
不開心是因為
從1字頭變成2字頭ㄖ
以前生ㄖ是沒啥感覺(自己有變老T^T)
嗚嗚~變2字頭~(不習慣的說)
不過開心的事.我可以投票嚕^^//
真的有變成年人的感覺了
最近.有寄來投票的單子(上面有我的名子)
哈哈哈~(興奮)
我知道要投票.還有關心政見也(認真巴)
我變大人了(^0^.T^T 兩種心情)


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每年在奧斯卡頒獎前夕，舉辦的獨立精神獎頒獎，一向被認為是奧斯卡的風向球，今年李安導演的「色‧戒」男女主角，雙雙入圍，不過，卻還是跟獎項無緣。


鼓勵非商業主流電影的獨立精神獎，在頒獎會場，氣氛明顯很輕鬆，以色‧戒一片，入圍女主角獎項的湯唯，親自到場，她穿著剪裁明亮的春裝，神采奕奕，顯露更多的自信，女星張曼玉也出席這場大會。可惜華人沒有拿下任何獎項，而最風光的是以未婚少女為主題的「鴻孕當頭」，拿下最佳影片，以及最佳女主角。


【雙面人質】抱8座金酸莓獎
在這位大嬸扯著破鑼嗓子唱完開場白後，第二十八屆金酸莓獎揭開了序幕，由琳賽羅涵主演的恐怖片，雙面人質，真的很恐怖，因為這部片獲得九項提名，結果拿回八座金酸莓，兩隻手都抱不完，得獎之多創下史上新紀錄。其中在片裡一人分飾兩角的琳賽羅涵，囊括最爛女主角，和最爛銀幕搭檔兩項，而最爛影片，最爛導演，最爛編劇等大獎也由他們家全包，影片裡琳賽羅涵披頭散髮，臉色發青的躺在床上，而在現實生活中，當時琳賽羅涵因為酒駕以及持有毒品被捕，接著又在勒戒所進進出出，也是神情渙散，只能說戲裡戲外還真都同一個樣。喜劇大牌艾迪墨菲，這回使出老把戲，在糯米正傳中又一人分飾多角，結果踢到大鐵板，硬是讓評審賞了三個金酸莓獎。其中本尊獲得最爛男主角，變裝演出的半噸重肥女人，獲頒最爛女配角，另外一個分飾中國人的角色，則是拿下最爛男配角，不過雖然影評罵到臭頭，這部片票房倒是開紅盤，全球賣了一億五千多萬美元。（民視新聞綜合報導）

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「小豬」羅志祥首度站上香港售票演唱會，面對維多利亞港的中環繁華夜景又唱又跳，配上聲光特效，以「新舞王」之姿驗收在港的人氣深度。


繼先前聯名送花祝賀郭富城演唱會後，謝霆鋒和張柏芝夫婦昨天再以「霆鋒和柏芝」之名，送花祝羅志祥「演出成功」，讓不斷猜測兩人婚姻狀況的外界繼續霧裡看花。同樣捲入陳冠希慾照風波的阿嬌，昨天也以「Twins」之名送花，讚美「Good show」。


小豬「一支獨秀」演唱會巡迴到香江，昨天、今天在九龍中天地廣場開唱，演出內容作部分更新。小豬說：「第一次來香港演唱，我對自己的表演有信心，就是擔心喉嚨和天氣。」昨晚香港下雨仍澆不熄歌迷熱情，幸好已準備好的雨衣，小豬則是中、西藥拚命往喉嚨灌，減輕喉嚨息肉對嗓子的負面影響。


開場時，小豬以全新純白的「水晶戰士」造型從天而降，在三層樓高處的「太空站」，彷彿總指揮般，手點之處，就是爆點，火花連天，與隔海的中環夜景相輝映，這段短短25秒的炫目開場秀，就燒掉30萬港幣（約新台幣120萬元）。


羅媽媽沒來，前晚母子倆通電話，她一句：「你多加油了。」讓小豬吃下定心丸，全場卯力演出，在港人面前大跳「香港出品」的郭富城和杜德偉勁舞，向前輩舞王致敬。首場嘉賓找來棒棒堂合作「籃球舞」，今天嘉賓是楊丞琳。


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徐熙媛（大Ｓ）昨在香港為電影《保持通話》拍殺青戲，被問到與前男友仔仔復合傳聞，她笑得很甜：「順其自然吧，過年時，他來跟我媽媽拜年，我們偶爾也通電話。」留給大家想像空間。外傳她身邊追求者不斷，大Ｓ有點無奈的說：「其實很少啊，可能因為我都不出門。」


　大Ｓ曾堅稱沒必要和仔仔假分手，她昨又透露，仔仔在情人節當天雖沒打電話給她，但她的情人節和元宵節過得充實，一點都不寂寞，還成了超級保母，她說：「情人節當天，我幫姊姊及妹妹帶小孩，元宵那天則和助理逛街。」


　大仔兩人最近各忙各的，仔仔先前拍華視偶像劇《這裡發現愛》，戲裡有一場他和朱孝天、王傳一吃剉冰的戲，導演要求他們邊吃冰邊互噴冰塊，結果仔仔拒絕，被虧顧形象。


　另外兩個也怕有人「假吐冰、真吐口水」，最後說服導演拍吃冰畫面就好，３個人還密謀多NG幾次可以多嗑幾碗冰，氣得導演撂話說：「再NG一次，吃空氣就好。」

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婦產科學會建議 性伴多的打


預防子宮頸癌除了保持單純性行為、定期作子宮頸抹片之外，台灣婦產科醫學會今天建議，應輔以施打HPV疫苗 (人類乳突病毒疫苗)，不僅女人可以打，男人也可打。有人說，引起不雅照風波的香港藝人陳冠希接種疫苗；婦產科醫學會理事長蔡鴻德說，性伴侶多多的男性如果能施打更好，因更能保護女性。


蔡鴻德指出，預防子宮頸癌最重要的就是保持單純性行為，因導致子宮頸癌最重要的元兇是人類乳突病毒，是透過性行為感染，保持單純性行為與單純性伴侶，可以減少傳染子宮頸癌的機會，然後再輔以施打疫苗與定期抹片。


民眾笑稱，若男人也要打子宮頸疫苗，那麼打陳冠希最有效率了！台北醫學大學附設醫院婦癌科主任鄭丞傑指出，男、女都打當然可以提高防禦力，人類乳突病毒不僅可造成子宮頸癌，陰道癌、外陰癌、肛門癌，甚至是口腔癌，都與人類乳突病毒有關。


鄭丞傑說，口交可能讓人類乳突病毒傳染至口腔，五成的口腔癌病患的口腔，可以找到人類乳突病毒的蹤
鄭丞傑認為，男性接種HPV疫苗可以減少性伴侶的感染，也減少自己罹患陰莖癌、口腔癌的機會，人類乳突病毒6、11 型也是菜花病毒，接種疫苗還可減少長菜花的機會。
較有女性意識的婦產科醫師曾經在研討會上提議，乾脆要求全部打男人算了！不過，婦產科醫師回頭一想，那麼外籍男子入境台灣，還得先拿個疫苗簽證囉！而且台灣女性出國還不得跟外籍男子發生性關係。想想似乎行不通，此話題才告終。
過去德國麻疹疫苗曾經只對女性接種，發現仍有少數人因為抗體力價低，仍然遭到感染，因此男女都接種，發現兩性都打的效率遠超過單打女性。
澳洲男學童已經普遍接種
蔡鴻德說，澳洲男學童已經普遍接種HPV疫苗，若是男性願意接種HPV疫苗，對女人將更有保護。
蔡鴻德說，國內去年約有700名婦女因為罹患子宮頸癌，進行子宮根除手術，摘除整個子宮與附近的淋巴，手術可能會傷及神經，留下大小便失禁的後遺症，非常可憐。
他呼籲，子宮頸抹片可提早發現子宮頸癌，但是抹片篩檢率停滯在54%，顯示篩檢率已達瓶頸，呼籲可以進一步施行子宮頸癌疫苗檢驗，並施打HPV疫苗等輔助預防方法。


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過去一年都在對岸拍戲的陳宇凡，這回藉由《蜂蜜幸運草》重返台灣偶像劇市場，一出場就介入鄭元暢與張鈞甯的感情，３人互玩「愛不到又放不下」的三角感情遊戲。其中，張鈞甯與兩位男主角都有吻戲，鄭元暢、陳宇凡對此得意地說：「拍這部戲讓我們很驕傲，因為身邊有太多人很哈張鈞甯，超羨慕我們的！」


　不過，陳宇凡一介入，鄭元暢再也無法「獨享」張鈞甯的愛，23日在高雄夢時代的簽名會上，鄭元暢佯裝吃味，還故意拱陳宇凡與張鈞甯合照，對日前與張傳出的緋聞，他坦然地說：「如果這樣的消息可以幫助戲的宣傳，也算是好事！」


　但在私底下，他與陳宇凡其實是同一國，異口同聲抱怨起張鈞甯，「跟她對戲壓力很大ㄟ，臉那麼小，我們怎麼看都是大餅臉阿！」

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陳冠希昨天(23日)第三度接受香港警方偵訊，他承認所有的照片都是從他所拍攝的短片上截取的，香港警方更發現，陳冠希的淫照內還有3名女性到現在還沒有曝光，萬一流出恐怕再度造成影劇圈的震撼。


用帽沿遮臉，面對鏡頭不發一語，22日才結束長達10小時的偵訊的陳冠希，23日再度在保鑣律師陪同下，秘密前往警局錄口供。香港商調科科技組督察黃德長表示：「我們要求他（陳冠希）在調查過程中，交出跟案件有關的證物，這些證物，包括電腦的物品，還有電腦。」


連續幾天進出警局，陳冠希向警方坦承，包括400多張外流的照片，以及許多未曝光的男女性愛鏡頭，都是從他所拍攝的短片截取下來的，其中還有多組尚未曝光的性愛短片。陳冠希在記者會上也坦承：「我承認很多在網路上流傳的照片，都是我拍的。」


香港警方在多日的追查之後，又有爆炸性的發展，其中包括3名從未曝光的女主角，萬一如果流出，可能再度造成影劇圈的震撼。這回淫照風波，陳冠希雖然露面道歉，不過似乎難平眾怒。


捲入的女藝人張柏芝前經紀人陳嵐就嚴辭批評，認為陳冠希傷人那麼深，不可能說對不起就了事，對於陳冠希放話退出香港演藝圈，火力全開的陳嵐也絲毫不客氣，說陳冠希能不退出嗎？香港觀眾根本不想再見到他！看來聲明記者會過後，陳冠希要面對的輿論壓力才剛開始。


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寒流低溫冷死人，泡湯取暖也要小心會出人命。台北縣最近就有兩位中老年人，在泡溫泉後不治。醫師懷疑是泡湯前後溫差太大，導致不幸。因此，醫師提醒民眾，泡湯時要特別注意，一次不要超過15分鐘，溫度不宜超過45度，酒後飯後、劇烈運動後更不要泡湯。
過年期間天氣濕冷，很多人和親朋好友相約去泡湯，一位75歲的老太太，卻在泡湯後昏倒，送醫後不治。另一位53歲的男子，泡溫泉後，竟然呼吸心跳停止。
醫師表示，泡溫泉會讓血管擴張加快，如果有高血壓、動脈硬化的問題，可能導致中風、心肌硬塞，民眾泡湯要特別注意，一次不要超過15分鐘，溫度不宜超過45度，酒後飯後、劇烈運動後不要泡。
http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080211/17/tafg.html

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過年大掃除當心骨折！醫院門診發現，最近因打掃導致骨折病例有增多情形，醫師表示，停經婦女骨質流失速度快，平時如果沒留意骨鬆，很容易因為不小心滑倒，造成手部或腿部骨折。由於骨質流失、骨鬆沒有症狀，醫師呼籲長輩不妨多補充鈣質、維他命D，多運動、曬太陽，儲存骨本保健康。


新年新氣象，傳統習俗除舊佈新，家家戶戶都會在年前進行大掃除，但近來醫院門診卻發現，女性打掃發生骨折病例有增加趨勢。振興醫院過敏免疫風濕科主任李信興表示，通常女性在40、50歲停經後，會加速骨質流失速度，尤其在停經的5年內骨質會嚴重流失。李信興指出，運動可以增加骨本，但如果年輕時不愛運動，骨本儲存不足、骨質脆弱，停經後瘦小的人，容易因骨鬆導致骨折意外發生。


李信興說：『通常骨質疏鬆是沒有什麼症狀，也不痛，除非有些像斷掉，這個時候才會痛。骨折的時候大部分才會發現，脊椎的有一些也沒有什麼症狀，所以有一些就是說「老倒縮」，年紀大了，然後身高越來越矮，瘦瘦小小、越來越矮，就是他有一些骨質疏鬆，造成他脊椎骨可能有慢慢在縮減，可能不是一個很快的壓扁，他可能就沒有症狀。』


由於骨鬆是骨折前的隱藏病因，就像隱形殺手一樣，患者往往要等到骨頭斷掉才會發現問題，醫師呼籲年紀大的人最好不要突然彎腰、搬重物。另外，清潔家中浴室、地板時，也要特別留意避免滑倒，平時可以多運動、補充維他命D與鈣質，多曬太陽讓陽光活化維他命D，將鈣轉化讓骨頭吸收，儲存骨本以保骨頭健康。


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